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Lunes 20 de mayo de 2013
Por una presión arterial saludable
La hipertensión arterial se refiere al aumento crónico de la presión arterial. Es una enfermedad que durante mucho tiempo no presenta síntomas, pero si no se trata, desencadena enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia cardiaca, entre otras.
Bajo el lema: "Estilo de vida saludable, presión arterial saludable", la Liga Internacional de Hipertensión Arterial (World Hypertension League) conmemora este 17 de mayo, el Día mundial de la hipertensión arterial, con el objetivo de tomar conciencia sobre esta enfermedad altamente perjudicial para nuestra salud.
El mejor tratamiento para la hipertensión es tener un estilo de vida saludable, es decir: no fumar, no excederse en el consumo de alcohol, controlar el peso, hacer ejercicio, reducir el consumo de sal, y sobre todo: no modificar a voluntad las dosis de los fármacos preescritos.
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Martes 21 de mayo de 2013
Aprendiendo a convivir: familias reconstruidas
La vida se caracteriza por estar en permanente cambio, y la familia no es la excepción. Aunque no necesariamente es resultado de separaciones y divorcios, la familia reconstruida presenta rasgos propios, pero también grandes retos de convivencia. A su alrededor hay muchos mitos que debemos erradicar, por ejemplo: que las "madrastras son malvadas"; o que los hijos sufren "daño permanente" si no están con sus padres biológicos; o que la convivencia entre los miembros de la familia biológica es fácil, porque el amor surge de forma instantánea.
Una realidad es que la reconstrucción es complicada desde su origen, pues éste surge de una pérdida (divorcio o viudez), y se requiere vivir un proceso para asumir que papá o mamá tiene una nueva pareja, por lo cual habrá que construir afectuosamente nuevos escenarios y delimitar reglas claras, así como los límites y las funciones de cada uno de los miembros.
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Miércoles 22 de mayo de 2013
Mis complejos
Aunque son diferentes, la realidad es que los complejos de superioridad e inferioridad comparten una misma causa: el rechazo por uno mismo. Aquellos individuos que los tienen están dados a la idealización de su persona, tratando desesperadamente de ser alguien diferente. Hay quien dice que el complejo de superioridad es el disfraz de los débiles, tú ¿qué opinas? ¿Te consideras una persona acomplejada? ¿Qué relación tienen los complejos con la autoestima?
Este miércoles en Diálogos, entérate cómo surgen los complejos y cómo podemos superarlos.
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Jueves 23 de mayo de 2013
La mortalidad materna, un compromiso pendiente
La mortalidad materna se define como: "la muerte de la mujer durante el embarazo, el parto o los 42 días posteriores al parto, por cualquier causa relacionada o agravada por el embarazo, parto o puerperio, o su manejo; pero no por causas accidentales." De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), todos los días mueren 800 mujeres en el mundo por causas relacionadas con el embarazo y el parto. En este contexto, la mortalidad materna es un problema de desigualdad social cuyas causas están relacionadas con la pobreza, la violencia y la marginación, factores que limitan o impiden el acceso de estas mujeres a los servicios de salud, de manera adecuada y oportuna.
A pesar de que México ha firmado acuerdos internacionales para reducir los casos de muerte materna, aún es un problema de salud pública.
Este jueves en Diálogos te diremos porqué la mortalidad materna todavía es un compromiso pendiente.
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Viernes 24 de mayo de 2013
La discapacidad no es un obstáculo para el amor
El amor es un sentimiento deseado por todos, pasamos mucho tiempo pensando en la persona ideal, en formar una familia y tener alguien que siempre esté a nuestro lado. Pero, ¿por qué nos cuesta trabajo aceptar que las personas que viven con una discapacidad también tienen derecho a todo esto? Y no sólo se trata de amor y de una pareja, sino de la sexualidad y la responsabilidad que conllevan.
¿Cuántos mitos y discriminación hay en torno a las relaciones amorosas de personas con alguna discapacidad?
Este viernes en Diálogos, te demostraremos que la discapacidad no es un obstáculo para el amor.
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